Salud

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La bicicleta estática ideal

Contar con una bicicleta estática en nuestro hogar es necesario muchas veces porque deseamos hacer ejercicios pero no queremos salir del hogar. Pues en ese instante lo ideal es montarnos en una bicicleta estática y comenzar a pedalear para ejercitarnos y además quemar unas cuantas calorías. Muchas personas tienen este tipo de máquinas por lo […]

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Consejos
Salud

Cómo tener un equipo de gimnasia económico en casa

Se recomienda encarecidamente estar activo de una vez por todas y mantenerse en forma, pero como un consejo; hay que recordar que para alcanzar la salud y el buen estado físico es necesario ser consistente en el ejercicio que se necesita hacer. Usted no necesita un gimnasio para ponerse en forma, por no mencionar que […]

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